レッスン当日の流れ


ご用意して頂くもの

ヨガマット

動きやすい服装


レッスン開始

当日5分前に伺います

初回は簡単な問診をし

その日のレッスン内容

をお伝えします


・マットピラティス

・フレッチャー・タオルワーク®

・フレッチャー・フロアワーク®

  

  


レッスン後

レッスンの感想をお聞きし

今後のレッスンの方針について

簡単なコメント

次回のご予約も可能です



出張や個人レッスンのメリット

  お客様の体調にあうレッスンをご用意いたします

  周りを気にせずにご自身のペースで行えます

  友人、知人、ご家族同士で楽しく受けられます

  通うことが億劫になりがちな方も続けられます

  ご都合の良い時間をご予約頂けます

  外出の支度が不要です

  小さなお子様や介護者がいらっしゃり外出が難しい方